子宮寒さは何ですか?子宮寒冷の症状
子宮寒さは、伝統的な漢方薬の一般的な概念であり、女性の子宮が冷たく、Qiと血液の循環が不十分であり、一連の不快感の症状を引き起こすという事実を指します。子宮寒さは現代医学の病気の名前ではありませんが、伝統的な漢方薬理論では、女性の生殖の健康と密接に関連しています。近年、健康知識の普及により、ゴンハンはインターネット上のホットトピックになりました。特に女性グループはそれにもっと注意を払いました。この記事では、子宮寒冷の定義、症状、原因、コンディショニング方法を詳細に紹介し、誰もがこの問題をよりよく理解し対処するのに役立ちます。
1。子宮寒冷の定義
名前が示すように、子宮寒さは子宮が「寒い」状態にあることを指します。伝統的な漢方薬は、子宮は女性にとって重要な生殖器官であり、その健康は気と血液の循環と密接に関連していると考えています。子宮が寒い場合、気圧、肥沃度、その他の機能に影響を与え、QIと血液の停滞を引き起こします。子宮寒さは単一の疾患ではなく、身体的状態または症状の症状であり、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
2。子宮寒冷の症状
子宮寒さには多くの症状があり、以下はいくつかの一般的な症状です。
症状カテゴリ | 特定のパフォーマンス |
---|---|
月経異常 | 月経遅延、小さな月経血量、濃い赤または黒い色、多くの血栓、デスメオレア |
身体的不快感 | 冷たい手と足、冷たい腹部、腰と膝の痛み、冷たさへの恐怖 |
生殖の問題 | 不妊、習慣的な流産、および高い白質 |
その他の症状 | 淡い顔色、低さ、疲れやすい |
3。冷たい子宮の原因
子宮寒冷の形成は、主に次の側面を含むさまざまな要因に関連しています。
原因カテゴリ | 特定の指示 |
---|---|
生きている習慣 | へそにさらされたドレスを長時間着用し、冷たく飲み、空気を過度に乾燥させる |
身体的要因 | ヤンエネルギーが不十分で、Qiと血が弱い |
環境要因 | 寒くて湿度の高い環境に長い間住んでいます |
感情的なストレス | 長期的なうつ病と過度のストレスは、Qiと血液の貧弱なものにつながります |
4。子宮コールドコンディショニングの方法
子宮寒冷症状が発生した場合、次の方法を使用して調節できます。
コンディショニング方法 | 特定の測定 |
---|---|
ダイエットコンディショニング | 赤い日付、生inger、ロンガンなどのより暖かい食べ物を食べる。生、冷たい、冷たい食べ物は避けてください |
生きている習慣 | 暖かく、特に腹部と足を維持することに注意してください。長い間座ってはいけません |
伝統的な漢方薬のコンディショニング | moxibustion、cupping、および伝統的な漢方薬のコンディショニング(専門医の指導の下で実施する必要があります) |
運動運動 | ヨガやQiや血液循環を促進するためのウォーキングなどの適切な運動 |
5。冷たい子宮の予防
子宮寒さを防ぐことは、治療よりも重要です。ここにいくつかの予防の提案があります:
1。暖かくしてください:特に月経や冬の間、へそにさらされた服や短いスカートを着ないようにしてください。
2。合理的に食べる:アイスクリームや冷たい飲み物などの冷たい食べ物を食べると、もっと温水を飲みます。
3。感情を規制します:幸せな気分を保ち、長期的な感情的うつ病を避けてください。
4。中程度の運動:体力を強化し、気と血液循環を改善します。
6。概要
子宮寒さは、女性の一般的な健康問題です。それは深刻な病気ではありませんが、長期的な無視は生殖の健康と日常生活に影響を与える可能性があります。子宮寒さの症状と原因を理解し、科学的コンディショニングと予防策を講じることにより、身体的フィットネスを効果的に改善し、生活の質を改善することができます。症状が深刻であるか、緩和し続けている場合は、時間内に治療を求めて、専門的な漢方薬の実践者に助けを求めることをお勧めします。
詳細を確認してください
詳細を確認してください